Витамины: какой витамин D принимать, его польза и источники

Published: 10 April 2020
on channel: Сергей Малозёмов

82,964

2.8k

Сегодня я расскажу о том, сколько витамина D нужно принимать, чтобы не было дефицита. Где содержится витамин Д, какова суточная норма витамина D?
Откуда пошла мода принимать витамины, и действительно ли это нужно здоровому человеку?
Почему важно принимать витамин Д в период борьбы с коронавирусом?
Разберем, хватает ли витаминов в овощах и фруктах на прилавках российских магазинов. Нужно ли сдавать анализ на витамин D?
Кроме того, поговорим о важности Омега-3, фолиевой кислоты, витаминах C и Е.

Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:

Инстаграм:   / sergey.malozemov
ВК: https://vk.com/sergey.malozemov
Фейсбук:   / sergey.malozemov

Мои подкасты можно послушать тут:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud:   / user-165470036

Мои ТВ проекты:

«Живая еда»
https://eda.show/
ВК: https://vk.com/edashow
Инстаграм:   / eda.show

«Чудо техники»
https://chudo.tech/
ВК: https://vk.com/chudo_tehnicki
Инстаграм:   / chudotechniki

Watch video Витамины: какой витамин D принимать, его польза и источники online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Сергей Малозёмов 10 April 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 82,964 once and liked it 2.8 thousand people.