00:00 начало видео
00:35 тренировка
Сидячая работа? Весь день за компьютером? Уставшая деревянная спина? Тогда выполняйте мой новый комплекс ОФИСНАЯ ЗАРЯДКА сидя на стуле за 5 минут. Как только вы чувствуете дискомфорт в теле от нехватки движения, включайте это видео на канале Sasha Fitness и занимайтесь. А также не забудьте поделиться этой разминкой с друзьями и коллегами.
Занимайтесь с нами и будьте красивыми и здоровыми!
Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯМ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО)))
Я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:
Instagram - / sashafitnesslife
Facebook - / sashafitnesslife
Telegram - https://t.me/sashafitnesslife
ЗАПРОШУЮ ВАС до мого КЛУБУ РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ SASHA SMART FITNESS, де професійно сплановані тренування та розклад, допоможуть вам досягти цілей на шляху здорового способу життя. Деталі уточнюйте в інстаграм, фейсбук або телеграм.
⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять у Клубі та на Курсі Новачок можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_s...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.
До зустрічі на тренуванні!