Ошибки в перекусах. Разбор "полезных и правильных" перекусах.
Что можно съесть, если очень хочется вкусненького?
Идеальный режим питания – это 3-4 раза в день с интервалами в 3-4 часа. Но иногда очень хочется отвлечься и перекусить между основными приемами пищи. В этих ситуациях главное выбрать правильный продукт, чтобы не уснуть, а напротив взбодриться, и дать организму необходимую энергию.
• ТОП-5 мусорной еды - топ - 5 мусорной еды.
• Правильное питание – СЛОЖНО И ДОРОГО? - Правильно питание сложно и дорого?
В этом видео я рассказываю о самых вредных и самых полезных перекусах. Главное, помните, чем меньше перекусов, тем лучше. Но если очень хочется – то можно.
Содержание:
00:00 - Кому нужны перекусы?
01:29 - Творог с наполнителем.
02:26 - Фрукты.
04:21 - Фруктовые и злаковые батончиков.
05:15 - Детское пюре.
05:42 - Орехи и сухофрукты.
07:26 - Сушки
07:50 - как выбрать перекус?
#здоровье #питание #медицинскийцентрмира
Watch video Ошибки в перекусах. Разбор "полезных и правильных" перекусах. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Мотиватор к ЗОЖ 11 May 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 34 once and liked it people.