Масла, на которых можно жарить. Обзор масел на моей кухне.
Вы все еще жарите на подсолнечном масле? Тогда я иду к вам.
На полках магазинов огромное разнообразие масел для жарки, приготовления соусов, заправки салатов. Разобраться в том, какое для чего – очень просто. Посмотрите это видео – и все сразу станет понятно.
Жарка – это изначально вредный способ приготовления, а если жарить на неправильном масле – вред умножается на 2.
Разнообразие полезных масел в рационе – это профилактика серьезных заболеваний, обогащение организма витаминами и микроэлементами, высокий уровень энергии, ну и тренировка вкусовых рецепторов.
Держите в арсенале – 2-3 разных масла для жарки, 3-4 для холодных блюд и ваш рацион будет наполнен полезными жирами, энергией и здоровьем.
Содержание
00:00 - На чем же все таки жарить?
00:30 - на что обращать внимание при выборе масла?
01:00 - Масло ГХИ
02:02 - Кокосовое масло
04:32 - масла для салата
05:45 - масло черного тмина
06:40 - Масло ядер миндаля
07:30 - Масло семян кунжута
08:30 - Масло МСТ
09:50 - Оливковое масло
#здоровье #питание #КостареваГульнара
Watch video Масла, на которых можно жарить. Обзор масел на моей кухне. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Мотиватор к ЗОЖ 11 June 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 42 once and liked it 1 people.