КАК ПРОГРЕССИРОВАТЬ, ТРЕНИРУЯСЬ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ. КАЛИСТЕНИКА С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ

Published: 01 December 2023
on channel: FITFILIP

2,176

103

Купить всё для тренировок с петлями:
https://fitfilip.ru

Петли и другие штуки на маркетплейсах:
WILDBERRIES
https://www.wildberries.ru/seller/306837

OZON
https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778

Инструкция на резинки:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayu...

200 упражнений с резинками:
https://www.youtube.com/@FITFILIP/pla...

Полезные статьи и лайфхаки с резинками:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayu...

ВК:
https://vk.com/fitfilip

Дзен:
https://dzen.ru/fitfilip

0:00 - введение
1:00 - отжимания от пола
2:21 - подтягивания
3:37 - отжимания на брусьях
4:28 - приседания на одной ноге
5:15 - выход силой на две руки
6:21 - обратные нордические наклоны
7:20 - заключение

Watch video КАК ПРОГРЕССИРОВАТЬ, ТРЕНИРУЯСЬ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ. КАЛИСТЕНИКА С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user FITFILIP 01 December 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 2,17 once and liked it 10 people.

lik