10.000 ШАГОВ ДОМА БЕЗ ПРЫЖКОВ | Natinfitness
Тренировка 10.000 шагов без прыжков! Жиросжигающая кардио-тренировка в домашних условиях с простыми упражнениями, которые под силу выполнить людям любого возраста и уровня физической подготовки!
Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте. После круга отдых 1 мин. Всего 2 круга.
Перед тренировкой обязательно выполните СУСТАВНУЮ РАЗМИНКУ.
• CУСТАВНАЯ РАЗМИНКА - Разминка перед ...
Возможно вам будут полезны следующие тренировки:
5.000 ШАГОВ ДОМА
• 5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ пр...
1.000 ШАГОВ ДОМА
• 1000 ШАГОВ ДОМА - | Natinfitness
1.000 ШАГОВ НА МЕСТЕ
• 1000 ШАГОВ дома ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Nati...
2.000 ШАГОВ ДОМА
• Тренировка 2000 шагов. | Natinfitness
2500 ШАГОВ ДОМА
• 2500 ШАГОВ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА | Natin...
5000 ШАГОВ ДОМА
• 5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ пр...
*********************************
🔔ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: https://boosty.to/natinfitness
🔔ТЕЛЕГРАМ:
http://t.me/natinfitness
🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
https://boosty.to/natinfitness/donate
Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.
#10000_шагов #ходьба_для_похудения #natinfitness
Watch video 10.000 ШАГОВ ДОМА БЕЗ ПРЫЖКОВ | Natinfitness online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Natinfitness 09 December 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 202,36 once and liked it 5.4 thousand people.