ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечи

Published: 17 December 2020
on channel: MIKE BOREYKO

673,990

24k

Тренировка плеч гантелями. Как накачать плечи? Лучшие упражнения для набора массы на плечи.
Дельтоыидные мышцы обычно плохо отзываются на рост. В этом видео я покажу тренировку на дельты. Покажу лучшие упражнения с гантелями, которые помогут тебе нарастить большие плечи
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Информация по программе тренировок - https://mikeboreyko.com
✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike
✅Мой инстаграм - / boreyko.misha
Исследования
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7552678/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23096...

Watch video ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечи online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user MIKE BOREYKO 17 December 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 673,990 once and liked it 24 thousand people.

1,145