LIMPEZA MENTAL - FAÇA A SUA
Comece já ao levantar fazendo a sua HIGIENE MENTAL, coloque uma MUSICA que leva você a pensar com tranquilidade e eleva VOCÊ A UM BEM ASTRAL, Depois de UMA VOLTA DE BICICLETA OU A PÉ em alguma ÁREA VERDE DE SUA CIDADE que esteja sendo cuidada e NÃO TE PASSE RAIVA COM POLUIÇÃO VISUAL, SONORA E ATMOSFÉRICA, evitando circular onde tenha ruídos e estas poluições citadas, voltando para casa CUIDE DE UMA PLANTA e ESCUTE MUSICAS E VEJA FILMES que te deixa com A SUA AUTOESTIMA ELEVADA,
Ligue para um AMIGO E CONVERSE sobre seu PRESENTE animando ele a limpar o PLANETA
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