Дыхательная гимнастика для сердца - КАРДИОдыхание
ТЕХНИКА КАРДИОДЫХАНИЯ подробнее описана в этом ролике
• Как снизить давление за 5 минут без т...
Дыхание и кровообращение обеспечивают нашу жизнь.
И то, и другое имеет свой ритм.
Специальное дыхательное упражнение синхронизирует эти два ритма. Тогда они будут усиливать друг друга, создавая оптимальные физиологические условия для работы сердца.
Медленное глубокое диафрагмальное дыхание - КАРДИОДЫХАНИЕ при правильном выполнении влияет на
сердце и сосуды, нормализуя пульс и давление,
нервную системы - стабилизация эмоционального фона.
Соответственно помогает практически при любой психосоматике, со временем.
Это полезно всем! и доказано в научных исследованиях.
Для достижения быстрого эффекта достаточно подышать кардиодыханием в течение 5 минут. Для ДЛИТЕЛЬНОГО эффекта, дышите ежедневно по 15 минут ( можно 3 раза по 5 минут).
Хорошо, если 15 МИНУТ КАРДИОДЫХАНИЯ СТАНУТ ЧАСТЬЮ ВАШЕГО УТРА (или вечера) - тем ритуалом, который вы с удовольствием делаете, чтобы настроиться на предстоящий день.
Еще КАРДИОДЫХАНИЕ входит почти во все мои комплексы упражнений
лечения панических атак • Video
антистресс • Дыхательная гимнастика антистресс. 4 ...
дыхание при стенокардии • Дыхательная гимнастика при стенокардии
Я занимаюсь составлением индивидуальных комплексов пневмогимнастики
Записаться ко мне на консультацию можно через WhatsApp +79259301714
Контакты:
Яндекс дзен https://zen.yandex.ru/id/5f7dcfb3b480...
Телеграм канал https://t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZi
https://t.me/cardiolog_chaykovskaya
Почта [email protected]
Whatsapp/Telegram +7(925)9301714
Сайт https://cardio-doctor.pro/
Запись на прием в клинику +7(985)5551856
Watch video Дыхательная гимнастика для сердца - КАРДИОдыхание online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Кардиолог Чайковская 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 526,44 once and liked it 17 thousand people.