BENEFICIOS del MINDFULNESS🧘🏻♂️ ¿Qué es y cómo se practica?
¿Qué es el mindfulness y qué beneficios aporta? 🤗 Si te gustaría saber más sobre este tipo de meditación y cómo practicarla, te lo explicamos en este vídeo de PsicologiaOnline. Te hablaremos del origen de la palabra mindfulness y de todo lo que te puede aportar la práctica de la atención plena.
VÍDEO - RELAJACIÓN GUIADA CORTA 🙏 Ideal para momentos de ANSIEDAD Y ESTRÉS 👉 • RELAJACIÓN GUIADA CORTA 🙏 Ideal para ...
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