НАКАЧАЙ ЭСТЕТИЧНОЕ ТЕЛО // УПРАЖНЕНИЯ И ПИТАНИЕ

Published: 04 August 2023
on channel: ARSENY POPOV

56,945

Добро пожаловать. В этом ролике вы узнаете как накачать эстетичное тело, я расскажу про все самые необходимые базовые упражнения и питание.
---------------------------------------------------------------------------------
Мой тг: https://t.me/+1DGXeCJAnglkMDQx
---------------------------------------------------------------------------------

Спортивные добавки, которые использую я, и которые могу порекомендовать:

Креатин: Optimum Nutrition Creatine Capsules

BCAA: Optimum Nutrition Capsules

Калькулятор каллорий: https://www.calc.ru/kalkulyator-kalor...

-------------------------------------------------------------------------------
♪ Sunflower (Prod. by Lukrembo)
Link : • lukrembo - sunflower (royalty free vlog mu...
-------------------------------------------------------------------------------
Благодарю за просмотр!

Watch video НАКАЧАЙ ЭСТЕТИЧНОЕ ТЕЛО // УПРАЖНЕНИЯ И ПИТАНИЕ online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user ARSENY POPOV 04 August 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 56,945 once and liked it 3 thousand people.

3,791