Восхитительная Шарлотка! Без Муки, Сахара и Яиц!

Published: 27 October 2020
on channel: ПОЛЕЗНАЯ КУХНЯ

7,234

430

Сегодня готовим просто восхитительную шарлотку ! Без муки, сахара и яиц. Диетический рецепт шарлотки. Вкусный и полезный рецепт шарлотки с яблоками !

Потребуется :

Яблоко - 2 шт средних
Овсянка долгой варки - 125 гр
Вода - 125 мл
Мед 75 гр
Псиллиум - 5 гр ( по желанию, дает больше вязкости )
Корица - 0.5 ч.л
Сода на кончике ложки
Лимонный сок 1 ст.л
Масло растительное 15 мл

на 100 гр 174.76 ккал
БЖУ 3.45 /2.09 /36.77

Восхитительная Шарлотка! Без Муки, Сахара и Яиц!
• Восхитительная Шарлотка! Без Муки, Са...

Watch video Восхитительная Шарлотка! Без Муки, Сахара и Яиц! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user ПОЛЕЗНАЯ КУХНЯ 27 October 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 7,234 once and liked it 430 people.