Здоровая ОСАНКА - Подтянутое ТЕЛО
Полная ВЕРСИЯ Урока в прикрепленном видео!
Тонизирующая практика на ВСЕ ТЕЛО. Задействованы будут мышцы КОРА, НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПОЯС ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ.
Упражнения помогут поддерживать Здоровую ОСАНКУ и Профилактируют БОЛИ в СПИНЕ, так как идет укрепление мышечного корсета.
Комплекс поможет поддерживать стройную фигуру, уберет дряблость с ног и ягодиц.
Силовые упражнения всегда актуальны для поддержания Молодости женского организма и здоровья суставов.
Выполняйте урок в 2 подхода, если хотите более интенсивную нагрузку.
#йогадляначинающих #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #упражнениядляосанки #здороваяосанка #красиваяосанка #йогадляпохудения
Watch video Здоровая ОСАНКА - Подтянутое ТЕЛО online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Olga Sagay 21 May 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 4,16 once and liked it 35 people.