Как растянуть ИКРОНОЖНЫЕ мышцы. Растяжка ПОСЛЕ тренировки.
Как растянуть икроножные мышцы. Растяжка икроножных мышц после тренировки.
Упражнения для растяжения икроножных мышц. Если вы долго бегали, прыгали на скакалке или просто потренировали икроножные мышцы, то после тренировки их необходимо обязательно растянуть и расслабить, чтобы вернуть им свою функциональную длину. Растяжка икроножных мышц - это такое же обязательное действие, как и разминка перед тренировкой для подготовки ваших мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы к работе, поэтому не пренебрегайте этой коротенькой растяжкой.
Советы от Янелии Скрипник.
/ fitnessomaniya
https://www.instagram.com/yaneliya_sk...
#фитнеств
#фитнесдома
#растяжка
Watch video Как растянуть ИКРОНОЖНЫЕ мышцы. Растяжка ПОСЛЕ тренировки. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Фитнес ТВ 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 140 once and liked it 7 people.