Психология привычек. Как понять и изменить свое поведение

Published: 13 June 2024
on channel: Александра Митрошина

155,302

4.5k

Почему нам так сложно менять привычное поведение? Сколько времени формируется привычка? Что делать, если не видишь результата? Почему одна сила воли не работает? Я собрала все ваши вопросы в одном вебинаре, чтобы поговорить о том, как понять и изменить свое поведение, как улучшать свою жизнь и выбирать путь роста вместо прокрастинации.

Вы узнаете, как:
Не сливаться с новых привычек когда падает мотивация или что-то идет не так
Не чувствовать себя в расписании как в тюрьме
Совмещать дисциплину и поток, вдохновение, спонтанность
Наладить режим сна

Оформить подписку на приложение по спеццене:
https://moveup-app.com/app-veb-yt

Инстаграм приложения Move-Up / move_up_app

Официальный Telegram-канал приложения https://t.me/disciplina_moveup

🔔 Подписывайся:

Apple Store
https://apps.apple.com/app/move-up-ha...

Play Market
https://play.google.com/store/apps/de...

Huawei AppGallery
https://appgallery.huawei.com/app/C10...

Служба заботы
https://t.me/moveupsupport_bot

Инстаграм* Саши: / alexandramitroshina

Инстаграм* студии подкастов: / mbpodcast_studio

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Реклама ООО «МУВ-АП» ИНН 9727076496 erid: LjN8KGrwM

Watch video Психология привычек. Как понять и изменить свое поведение online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Александра Митрошина 13 June 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 155,30 once and liked it 4.5 thousand people.