Мобильность тазобедренных суставов | твоя зарядка, разминка на каждый день
Приветствую вас, друзья!
Сегодня я подготовила для вас тренировку на мобильность, в большей степени - на мобильность тазобедренных суставов.
Можно выполнять ее
✔️в качестве зарядки,
✔️разогрева перед силовой тренировкой (особенно на ноги) или
✔️в качестве разминки после рабочего дня, особенно для тех, кого беспокоят боли в пояснице.
Желаю отличной тренировки и прекрасного дня!
#зарядка #тренировкадома #онлайнтренировки #фитнес #спорт #быстраязарядка #тренировкабезоборудования #онлайнфитнес #фитнесдома
Watch video Мобильность тазобедренных суставов | твоя зарядка, разминка на каждый день online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Фитнес комьюнити «Энергия движения» 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 10,45 once and liked it 56 people.