продуктовая корзина на НАБОРЕ массы|что я ем
В этом видео я покажу свой основной рацион на наборе мышечной массы, покажу продукты, которые больше всего люблю, соберем продуктовую корзину в магазине. Расскажу и покажу из каких продуктов получаем белки, жиры и углеводы. Дополнительно расскажу про процесс набора мышечной массы.
Работа со мной:
https://yadomarova.ru
мои соц.сети:
•inst: @yadomarova ( / yadomarova )
•tg: yadomarovaN (https://t.me/yadomarovaN)
•TikTok: yadomarova_
Поддержать канал https://donationalerts.com/r/yadomarovan
Watch video продуктовая корзина на НАБОРЕ массы|что я ем online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Anastasia Yadomarova 23 January 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 29,900 once and liked it 1.5 thousand people.