Тренировки женской груди.
Нужно ли женщинам качать грудь ради её увеличения, уменьшения, изменения формы и месторасположения? Чтобы ответить на этот вопрос нужно вспомнить из каких тканей состоит женская грудь. Под кожей находится молочная железа, проще говоря - железистая ткань в которой образуется молоко. Железистая ткань крепится с помощью соединительной ткани к мышцам грудной клетки, а вокруг этой ткани, между ее долями пролегает жир.
⠀
Количество жира в женской груди варьируется в больших пределах. У некоторых женщин грудь состоит в основном из жира и как следствие она может сильно меняться в размерах при изменениях веса тела. При этом у некоторых женщин размер груди практически не меняется от диет и вызвано это большим процентом железистой ткани, влиять на которую питанием практически невозможно.
⠀
Большая и малые грудные мышцы пролегают под молочной железой и именно их женщины усиленно тренируют. Если посмотреть в учебнике анатомии строение женской груди, то сложно придумать хоть один вариант возможной гипертрофии при которой молочная железа значительно изменится. Я считаю, что при помощи упражнений на грудные мышцы женщины могут рассчитывать, что, кстати, подтверждено практикой на улучшение тонуса этих мышц, плюс немного приподнять/подтянуть её за счёт укрепления связок Купера. Напомню, что связки Купера – это полосы соединительной ткани, которые поддерживают грудь сверху и снизу и приподнимают ее.
Watch video Тренировки женской груди. online without registration, duration online in high quality. This video was added by user Станислав Линдовер 12 August 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 25,798 once and liked it 793 people.