ТОП 3 ВИДА ОТЖИМАНИЙ! (Ч2)

Published: 10 May 2022
on channel: BodyLifting

143

Ловите 3 крутых вида отжиманий 👇

1) Отжимания с выпрыгиванием на степы – взрывное упражнение с акцентом на грудные мышцы и мышцы рук!

2) Отжимания с бёрпи – функциональное упражнение собственным весом, с акцентом на грудные мышцы, мышцы рук и побочной нагрузкой на мышцы ног!

3) Отжимания с мячом – поочередное упражнение, с координационной нагрузкой на грудные мышцы и мышцы рук!

✔️BodyLifting_shop: (блокноты тут 👇)
  / _bodylifting_shop_

✔️Основной YouTube:
   / bodylifting

✔️Мой Instagram:
  / _bodylifting_

✔️Мой TikTok:
  / bodylifting_f.  .

✔️ Спортивное питание:
https://kingshop.com.ua

Watch video ТОП 3 ВИДА ОТЖИМАНИЙ! (Ч2) online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user BodyLifting 10 May 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 14 once and liked it people.

11,50