Сколько жира можно набрать за день?
🔥 Узнать больше и стать участником: https://goo.su/vpotok
🔗 Наш канал в Телеграм: https://goo.su/fizikl
📌 Сколько жира можно набрать за день? Существует распространенный миф: «Чтобы терять жир, нужно не есть жир». Низкожировые диеты одинаково плохо сказываются и на мужском, и на женском здоровье. Правда ли, что один пищевой отрыв на много-много калорий уже к утру осядет на боках лишним весом? Вопрос актуальный, предлагаю разобраться прямо сейчас!
📚 Материалы, которые помогут тебе разобраться с питанием:
✦ Гайд «20 быстрых решений по снижению калорийности рациона»
https://book.fizikl.ru/guide_calories...
✦ Книга «7 простых шагов, чтобы похудеть»
https://book.fizikl.ru/book_7steps?ut...
А если ты хочешь начать путь к своей цели под экспертным контролем личного куратора и похудеть грамотно и надолго (в идеале навсегда) — добро пожаловать в Физикл.
👍 Более 50 000 людей уже стали стройнее, здоровее и счастливее вместе с Физикл. Смотреть результаты до/после:
https://results.fizikl.org
✅ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
Кофе. Реабилитируем любимый напиток — • Кофе. Реабилитируем любимый напиток
Как узнать свой идеальный вес? — • Как узнать свой идеальный вес?
Физикл: как он поможет похудеть именно тебе — • Физикл: как он поможет похудеть именн...
#зингилевский #физикл #жир #переедание #диета
00:00 Сколько жира можно набрать за день переедания?
00:30 Что такое пропускная способность ЖКТ?
03:15 Сколько можно набрать жира в день/неделю в теории и на практике?
06:20 Как переедание в праздники влияет на набор жира?
09:10 Что важно знать о наборе лишнего веса?
09:50 Как влияет переедание на людей с высокой активностью?
10:42 Почему стоит задуматься об увеличении активности?
11:20 Как набирается жир после значительного дефицита?
📜 Список источников: https://goo.su/pht_fat
Сколько жира можно набрать за день?
• Сколько жира можно набрать за день?
💠 Подписывайся на наш канал!
/ @physical.transformation
Watch video Сколько жира можно набрать за день? online without registration, duration online in high quality. This video was added by user Олег Зингилевский | Physical Transformation 05 October 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 6,535 once and liked it 317 people.