правила долгожителей, секреты долголетия, советы долгожителей голубых зон / как я похудела на 94 кг
Хочу обсудить с Вами исследования Дэна Бюттнера, автора бестселлера "Правила долголетия". Долгое время он изучал "голубые зоны", где проживают все долгожители Земли и сделал довольно провокационные выводы....
А также мой плейлист для тренировок.
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, как похудеть / ...
Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет /Как после 50 л...
Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, правильная ходь...
Мой дневной рацион • еда для похудения / как я похудела на...
5 советов худеющим • Советы худеющим / как я похудела на 9...
Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом на диете / как...
Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после похудения / как я п...
БАДы с IHerb при похудении • лишняя кожа после похудения / как я п...
Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / как я похудела н...
Мотивация для похудения, ты сможешь! • мотивация для похудения, советы худею...
4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Как после 50 лет ...
Интервальное голодание • интервальное голодание, аутофагия Ос...
Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило Парето 20/80, к...
Примерка одежды • Примерка одежды, мой гардероб, мой с...
Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как поймать похудей...
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Watch video правила долгожителей, секреты долголетия, советы долгожителей голубых зон / как я похудела на 94 кг online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ 23 February 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 64,609 once and liked it 4.9 thousand people.