少林真功夫輕功地躺拳,用背部就能從地面彈起！
地趟拳又稱地功拳、八折拳、地躺拳。屬於優秀的中國武術拳種之一。因其拳多用滾，跌而得名。
地趟拳的特點主要是以跌撲滾翻的摔跌動作來誘敵入彀，敗中取勝。例如，摔跌動作有翻身楔（單手直臂支撐全身倒立，用身體砸向對方）、鯉魚打挺（兩腳蹬地跳在空中；仰身平衡，兩腿交叉蹬直，挺身，以便用兩腳蹬倒對方或用兩大腿裏側沖倒對方）、地趟絞剪（分為3種，上風剪用腿擊打對方頭部、胸部，頸部。中風剪擊打軀幹、腰部，下風剪掃打腿部）、搶背（上體前倒回手摟抱對方腿部，再借滾翻慣力用腿擊打對方）、前滾翻（倒地翻身楔打）、後滾翻（兩手扶地用腳後蹬對方），等等。
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