Нутрициолог: Как замедлить старение организма и продлить молодость | Мария Кравцова
🎙 У нас на подкасте Мария Кравцова - эксперт в теме здорового питания, нутрициолог звезд и блогеров.
Какие продукты портят здоровье и приближают старость? Как питание влияет на общее самочувствие, красоту, молодость и здоровье? Ответ на эти вопросы узнаете в подкасте!
Мария Кравцова
Подарок от Марии: Эфир об очищении организма + лекция о белке ➡️ https://clck.ru/3DeaKx
Сайт Марии с продуктами совместимости и очищения➡️ https://clck.ru/3DeaJF
ТГ-канал с биохакерскими практиками и эфирами: https://t.me/+qgUpTtRnVA43ZDQy
Инстаграм*: / mary__kravts
Алексей Голубев (Я – предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге)
Телеграм канал: https://t.me/+4PtMoC4gSbozYWQy
Инстаграм*: / golubev_alexxey
Аккаунт для связи (сотрудничество, подкасты): https://t.me/golubev_alexxxx
Приятного просмотра!
Тайм-код:
00:00 - Тизер
00:33 - Представление гостя - Мария Кравцова
01:39 - Вредные привычки в питании из-за которых мы болеем и стареем быстрее
05:02 - Про синтетические добавки и совместимость продуктов
07:26 - Правила чистого питания
11:10 - Курица и гречка несовместимы: почему нельзя смешивать продукты
12:18 - Восстановление здоровья с помощью питания
14:41 - Продукты, которые нельзя совмещать
16:07 - Как разобраться в совместимости продуктов
17:29 - Почему нельзя завтракать сразу после пробуждения
21:23 - Топ лучших завтраков и советов
25:34 - Животный белок нельзя есть вечером?
27:25 - Идеальный ужин для организма
28:37 - Привычки, которые нужно изменить, чтобы жить дольше и быть здоровым
29:55 - Простой рецепт, который сохранит молодость и здоровье
38:57 - Как за месяц изменить самочувствие
40:00 - Лайфхаки для сохранения здоровья тела, мозга и молодости кожи
44:30 - Как очистить организм за 7 дней
46:02 - Как найти грань: пить кофе, курить кальян и быть здоровым реально?
50:45 - Частые перекусы приводят к старению кожи и организма?
52:07 - Когда можно есть сладкое
54:38 - Молочные продукты - вред?
56:43 - Мясо нельзя есть?
59:18 - Полезные привычки: дыхательные практики и физическая активность
01:01:34 - Как избавиться от прыщей и проблем с кожей
01:02:23 - Бады, добавки и витамины - нужны ли они нам?
01:04:28 - Про заедание стресса едой
01:06:02 - Почему мы часто болеем
01:08:28 - Блиц-опрос
деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.
#интервью #подкаст #здоровье #саморазвитие #питание #молодость #мотивация #нутрициолог
Watch video Нутрициолог: Как замедлить старение организма и продлить молодость | Мария Кравцова online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Подкаст Алексея Голубева 03 October 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 6,948 once and liked it 301 people.