Альберт Сафин: Секреты контроля состояния и энергии. Как перепрошить мозг
У нас на подкасте Альберт Сафин — психолог (ВЕИП), коуч (ICF, IAGC) и автор 6 книг.
→ Сервис БУКВИЦА для перевода аудио/видео в текст.
3 транскрибации любой длины - БЕСПЛАТНО!
На подкасте говорили о личной эффективности, как сохранять уровень энергии, как общаться с людьми, как реагировать на людей и ситуации, которые нас окружают. Альберт рассказал про свои ежедневные привычки, которые помогают вести активную, счастливую и успешную жизнь.
- Альберт Сафин
Телеграм канал:
YouTube канал:
Инстаграм*:
- Алексей Голубев (Я – предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге)
Аккаунт для связи (сотрудничество, подкасты):
Телеграм канал:
Инстаграм*:
Тайм-коды:
00:00 Тизер
00:26 Альберт Сафин - представление гостя
00:58 Про уязвимость людей к внушениям
03:55 Реклама
04:30 Как не посвятить жизнь сбору одобрений извне
09:54 Реклама
10:42 Как найти грань между здоровым и неадекватным пофигизмом
13:01 Навык говорить "нет"
13:33 Про страх отрицательных эмоций
16:58 Как разрешить себе быть неидеальным
19:26 Как не зависеть от чужого мнения
25:29 Как реагировать на негативные комментарии
29:42 Почему Альберт ходит со своим кофе
32:05 Как научить своих детей не зависеть от чужого мнения
38:27 Как перестать получать результаты только через боль, пот и слезы
42:41 Как объяснить людям, что можно достигать результатов легко
46:44 Почему достижения через кровь и пот поощряются обществом
49:09 Альберт про употребление алкоголя перед подкастами/выступлениями
50:04 Ежедневные привычки перепрошивки сознания
54:24 Аффирмации не работают! Про силу подсознания
01:01:21 Страх неудачи вызывает проблемы в сексуальной жизни
01:06:55 Наши ожидания порождают страдания
01:07:39 Как настраиваться на день, чтобы он был продуктивным
01:14:24 Ежедневные привычки, которые улучшают жизнь
01:17:34 Альберт про свой уровень энергии
01:19:03 Откуда у Альберта столько энергии
01:21:36 Как питается Альберт Сафин
01:25:09 Про важные жизненные привычки для здоровья и энергии
01:30:12 Важность окружения для человека
01:32:26 Какой кофе пьет Альберт
01:34:03 Как перестать прокрастинировать
01:45:00 Кем будет работать Альберт, если психологи будут больше не нужны
01:46:05 Как не саботировать работу, не выстраивать зависимость от результата
01:54:41 Реклама
01:54:58 Как перестать откладывать все на потом
01:59:16 Лень - это успех! Отличие плохой и хорошей лени
02:05:19 Нужно ли прислушиваться к интуиции
02:15:01 Навык общения с людьми на равных
02:25:18 Про синдром самозванца. Как с ним работать?
02:32:55 Блиц
* деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.
——
Рекламодатели:
Реклама. ИП Сорокин Владимир Романович, ИНН 540546073129, Erid: 2VtzqwKnSQL
Watch video Альберт Сафин: Секреты контроля состояния и энергии. Как перепрошить мозг online without registration, duration 02 hours 43 minute 09 second in high hd quality. This video was added by user Подкаст Алексея Голубева 07 September 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 63 thousand once and liked it 3 thousand people.