Что едят врачи в летнее время и почему ОКРОШКА оказалась опасной в жару
Лето не обходится без жарких, солнечных дней. За это мы все так любим это время года.
Но возникает вопрос, что же можно и нужно есть, если термометр за окном показывает плюс тридцать. С одной стороны ничего существенного из привычного питания есть не хочется, но с другой стороны, организму нужны питательные и полезные вещества, жидкость и энергия.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
/ @prozdorove
➤➤➤Мы в Telegram: https://t.me/pro_zdorove
Чтобы не перегревать организм надо ограничить чеснок, острые специи, красное мясо и мёд.
Сладости, выпечка, жареные блюда требуют активной работы желудочно-кишечного тракта, поэтому их лучше не употреблять.
Вообще в жару желательно есть как можно меньше продуктов, подвергшихся термической обработке.
Но и ледяные напитки и слишком холодные блюда, как, например окрошка, тоже употреблять не стоит. Для усвоения организму надо вырабатывать энергию, чтобы сначала их довести до нужной температуры.
#ПроЗдоровье
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Watch video Что едят врачи в летнее время и почему ОКРОШКА оказалась опасной в жару online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Про здоровье 19 June 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 8,01 once and liked it 29 people.