Выход Силой на Две | 4 Ошибки Новичков
Выход силой - это первое продвинутое упражнение, с которого тебе нужно начать, потому что оно, по сути, является мостом между БАЗОВЫМИ упражнениями и упражнениями ПРОДВИНУТОГО уровня. И очень многим так сильно хочется поскорее перейти этот мост, что они начинают пробовать делать выходы силой намного раньше, чем позволяет их уровень. Из-за этого появляются ошибки...
Сегодня Антон расскажет об основных ошибках, которые допускают новички при изучении выходов силой.
4 ОШИБКИ НОВИЧКОВ в ВЫХОДАХ СИЛОЙ:
1) Нетерпеливость
2) Поспешность (и выход через одну руку)
3) Положение запястья
4) Траектория движения
Внимательно изучи эти 4 ошибки и следи за тем, чтобы не повторять их на своих тренировках! Тогда тебя ждет здоровье и сила!
👍 Сайт: http://workout.su
🛒Магазин: http://workoutshop.ru/youtube
💸 Patreon: / streetworkout
▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA:100-дневный воркаут для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная тренировка (Street Workout) для продвинутых: http://workout.su/sw
▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Инстаграм: / workoutrussia
Телеграм: https://tlgg.ru/workoutrussia
▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬
Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
• Как накачать грудные мышцы на турника...
7 подводящих упражнений для выхода на две на турнике
• 7 exercises for better Muscle-Ups
Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
• Приседания: как делать правильные? | ...
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Watch video Выход Силой на Две | 4 Ошибки Новичков online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user WorkOutRussia 16 May 2019, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 85,704 once and liked it 3.8 thousand people.