ЙОГА КОМПЛЕКС ⚡️ЗАРЯД НА ВЕСЬ ДЕНЬ ⚡️50 МИНУТ начальный+средний уровни
Примерно 30% практиков на моем канале - средний или близкий к среднему уровень.
Этот комплекс - для вас. Для тех, кто уже пробовал бакасану, иногда посматривает на мостик... Для тех, кто уже отточил со мной детали в предыдущих видео, немного взгрустнул и хочет получить очень плотную и энергетичную тренировку примерно на 45 минут, небольшими пояснениями и тишиной черногорских гор.
Заниматься можно с утра и до 20 вечера. Разогрева нет. Если практикуете в холодное время года, сделайте 5-10 минут суставно-сухожильную разминку перед тренировкой.
В гости на йогу пришла Соня, рыжая красавица, живущая по соседству с отелем. Просила передать всем привет :)
Забирайте! И йогу, и привет, и солнечную Черногорию.
🙌 Комплекс записан в Stone Bridge Eco Resort, Моринь, Черногория
Заходите на сайт отеля по этой ссылке https://goo.gl/fWQ29q
✔Начало тренировки 3:55
👍 Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов.
———————————————————————
Одиннадцатый ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 11 сентября 2020 ГОДА!
Информация, регистрация, оплата - здесь:
https://olgazemkova.com/marafone/onli...
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/f...
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/
🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь:
https://olgazemkova.com/courses/yoga-...
———————————————————————
💎 На мне комплект от Mind Body.
Одежду Mind Body заказывайте здесь https://goo.gl/ozLzWk При связи с менеджером для получения приятной скидки озвучьте промокод yogabyzem
♥ Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
/ ozemkova. .
♥ Если вас интересуют короткие сеты, смотрите эти плейлисты:
йога вечер https://goo.gl/LpXPTc
йога утро https://goo.gl/qja3hv
♥ Читайте тренерскую страницу в Facebook:
/ yogabyzemkova
♥ Смотрите фотографии в Instagram:
/ yogabyzemkova
♥ Недавно создала Telegram канал:
https://t.me/yogabyzemkova
Подписывайтесь!
По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составлению персональной программы, тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите мне на yoga(dot)olgazemkova.com
Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova
Приват24 - 4149 6054 6629 1135, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
Спасибо вам большое 🙏
♥ Хорошей вам практики :)
Watch video ЙОГА КОМПЛЕКС ⚡️ЗАРЯД НА ВЕСЬ ДЕНЬ ⚡️50 МИНУТ начальный+средний уровни online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Olga Zemkova 12 October 2018, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 368,08 once and liked it 8.8 thousand people.