Как добавлять эфирные масла в еду
Правила гастрономической ароматерапии
Еще раз напомню: дозировки эфирных масел всегда капельные. И одна капля – это очень много. Поэтому используем природные ароматы только в разбавленном виде (масло, соль, сахар, мед и тд.).
Что же касается внутреннего употребления с оздоровительной целью, лучше всего смешивать 1к эфирного масла с ½ чайной ложки меда (варенья, сиропа), обильно запивая водой с лимонным соком, кисломолочными продуктами, овощными или фруктовыми соками.
Эфирные масла, требующие осторожности при приеме внутрь (не более 3 капель): анис, базилик, вебрена, ветивер, герань, душица, жасмин, пачули, сандал, розовое дерево, шалфей, мускатный орех, корица, лемонграсс.
Подробнее описание эфирно-кулинарных практик с интересными рецептами 120 блюд можно прочитать в моей книге «Quantum Satis: эфирное гурманство».
Купить книгу по ссылке: https://styx-naturcosmetic.ru/product...
Телеграм с рецептами, лайфхаками, мыслями — https://t.me/styxru
Мой салон красоты «ЭФИ» —https://efidom.ru
Эфирные масла и натуральная косметика, которыми я пользуюсь с 1994 года — https://styx-naturcosmetic.ru
#shorts #эфирныемасла #ароматы
Watch video Как добавлять эфирные масла в еду online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Светлана Миргородская 28 March 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,002 once and liked it 46 people.