Как правильно спать watch online

Как правильно спать? Роман Бузунов об основах здорового сна. Вопросы сомнологу.

Ревитоника

Пока мы спим, в организме активизируются восстановление и обновление на всех уровнях. Такой механизм помогает ...

Как правильно спать и высыпаться

MyGap

Сон. Мы о нем знаем так много, но еще больше знаний окутано тайной. Но сейчас, когда там много раздражителей, ...

Как правильно спать, чтобы проснуться здоровым? Правильная поза для сна //16+

Клиника Доктора Длина

Правильная поза для сна необходима, чтобы организм за ночь мог качественно отдохнуть и восстановиться. О том, почему ...

Как правильно спать (биохакинг)

РАД

Когда ты будешь готов стать лучшей версией себя: Тренинг + сообщество Чемпионов - https://radgilmanov.ru/rezhim_boga ...

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках

ТитАн. Здоровье позвоночника и суставов

Как правильно спать? Как спать при шейном остеохондрозе? У вас бывает головная боль по утрам? Или болит спина и ...

Как ПРАВИЛЬНО СПАТЬ - пять БАМБУКОВЫХ ЖЕН Императора - Му Юйчунь

Zhen Gongfu

Пять бамбуковых жен Императора Китая - это древняя традиция, как охранять здоровье человека во сне. Сон, как ...

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ?! Правильный сон и глимфатическая система

Простая Академия

Кажется, что вопрос сна банален и прост. Но и в этом само-собой разумеющемся процессе пристальный взгляд ...

Как ВЫСПАТЬСЯ на неделю ВПЕРЁД? — Научпок

Научпок

Очень многих (если не всех) мучает вопрос - как спать по 3 часа и быть бодрым? Ученые выяснили, почему люди не ...

«Я Научу Вас Спать Правильно» | Буддийский Монах Ник Кеомахавонг

Какой мотив?

"Спите Правильно и Лень Исчезнет" Подписывайтесь на канал Ника Кеомахавонга: ...

Бузунов. Что происходит с мужчиной во сне? Как правильно спать?

Александр Дзидзария

Друзья, студийная запись звука утеряна. Данная версия звука обработана с помощью нейросетей Изначально не хотел ...

Как правильно спать чтобы не стареть #омоложение #лифтинг #морщины #молодость #сон

Вера Красивая

Можно ли спать лицом вниз когда я только начинала работать в теме омоложения Я очень старалась разобраться в этой ...

Как правильно спать. Советы мануального терапевта о подушках и матрасах. Здоровый сон

Клиника Доктора Длина

Здравствуйте. Меня зовут Сергей Длин. И я врач невролог, мануальный терапевт со стажем больше 20 лет. Сегодня мы ...

Как восстановить режим сна?

SJBody

КАК ВОССТАНОВИТЬ РЕЖИМ СНА? ✓Подпишись, чтобы не потерять! #sjbody #режимсна #сон #каквыспаться #какспать ...

ЛУЧШАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА | Как спать, чтобы ничего не болело?

ТитАн. Здоровье позвоночника и суставов

Андрей Борисович наглядно показывает в какой позе и почему лучше спать, чтобы тело отдыхало и не болело по утрам.

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ в 21 веке. Циркадные ритмы и мелатонин

Простая Академия

Я уже несколько раз поднимал тему сна как на этом, так и на основном канале. Тема эта очень важная, особенно в ...

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Доктор Сергей Прокофьев

Записаться на персональную консультацию к доктору Прокофьеву Сергею Александровичу можно по телефону → +7 (965) ...

В какой позе спать, чтобы не навредить себе. Правильная поза для сна #Shorts

Клиника Доктора Длина

В какой позе спать? Какие позы для сна приносят вред? Что значит правильная поза для сна? В этом видео поговорим о ...

Самая удобная поза для сна

Доктор Комаровский

Ассортимент "классических" поз для сна не так уж велик: на боку, на спине, на животе. Рассмотрим достоинства и ...

Проблемы со сном: Как научиться высыпаться? (русская озвучка)

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал

Также причинами учащенного пульса, из-за которого вы не можете заснуть, может быть слишком кислотный водородный ...

You Don't Know How to Sleep

Альберт

Achieving your financial goals and living more comfortably is easier when you control your finances. Get access to all the ...