What is Ergonomics?
Ergonomi, iş yerindeki insanların bilimsel olarak incelenmesidir. Ergonominin amacı, çalışanları onlara uymaya zorlamak yerine işleri, ürünleri ve çalışma ortamlarını çalışanlara uyacak şekilde tasarlamaktır. İyi bir ergonomik tasarım, insanların daha rahat, üretken ve güvenli bir şekilde çalışmasını mümkün kılar. Ofis çalışanları, montaj hattı çalışanları, sağlık çalışanları ve daha fazlası dahil olmak üzere birçok farklı çalışan türü ergonomik müdahalelerden yararlanabilir.
Ergonomik Müdahale Türleri
İş yerinde konforu, üretkenliği ve güvenliği artırmak için kullanılabilecek birçok farklı ergonomik müdahale türü vardır. En yaygın olanlardan bazıları şunlardır:
Ayarlanabilir mobilyalar: Ofis sandalyeleri, bilgisayar monitörleri ve klavyeler, her bir çalışana uyacak şekilde özelleştirilebilmeleri için ayarlanabilir olmalıdır. Mobilyalarınızı özel ihtiyaçlarınıza göre ayarlamak için zaman ayırarak, vücudunuzdaki gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir ve çalışırken konfor seviyenizi artırabilirsiniz.
Uygun aydınlatma: Çalışma alanınızın uygun şekilde aydınlatıldığından emin olarak göz yorgunluğu ve gerginliği azaltılabilir. Bilgisayar monitörünüzü pencerelerden veya diğer parlak ışık kaynaklarından uzağa yerleştirerek parlamayı önleyin. Mümkünse, monitörünüzün parlaklığını odanızdaki ışıkla eşleşecek şekilde ayarlayın. Gözlerinizi dinlendirmek için ekrana bakmaya sık sık ara verin.
Doğru duruş: Çalışırken iyi bir duruş sergilemek kas ve iskelet sisteminizdeki gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir. Masa başında otururken ayaklarınızı yerde düz tutun ve sırtınızı sandalyeye yaslayın. Mümkünse, sandalyenizi boynunuzu eğmek zorunda kalmadan doğrudan bilgisayar ekranınıza bakacak şekilde ayarlayın. Sıkı kasları gevşetmek için gün boyunca esneme molaları verin.
Ergonomi, iş yerindeki insanların bilimsel olarak incelenmesidir. Ergonominin amacı, çalışanları onlara uymaya zorlamak yerine işleri, ürünleri ve çalışma ortamlarını çalışanlara uyacak şekilde tasarlamaktır. İyi ergonomik tasarım, insanların daha rahat, üretken ve güvenli bir şekilde çalışmasını mümkün kılar.
Ofis çalışanları, montaj hattı çalışanları, sağlık çalışanları ve daha fazlası dahil olmak üzere birçok farklı çalışan türü ergonomik müdahalelerden faydalanabilir. İş yerinde konforu, üretkenliği ve güvenliği artırmak için kullanılabilecek birçok farklı ergonomik müdahale türü vardır. En yaygın olanlarından bazıları ayarlanabilir mobilya, uygun aydınlatma ve doğru duruşu içerir. İşyerinizin ergonomisini iyileştirmek için adımlar atarak, vücudunuzdaki gerginliği azaltmaya ve çalışırken konfor seviyenizi artırmaya yardımcı olabilirsiniz.
Diğer sosyal medya hesaplarımızda da ilginizi çekecek içerikler üretiyoruz 🥳
⚡ Instagram: / iienstitu
⚡ LinkedIn: / 5323352
⚡ Facebook: / iienstitu
IIENSTITU Kişisel gelişiminize katkı sağlamak ve bilgi toplumunun destekleyicisi olmak amacıyla kuruldu. 80 ülkede öğrenciye ulaştık ve 300’den fazla ücretsiz eğitimle dünyanın dört bir yanındaki öğrencilerin başarı hikayelerini yazdık.
2 milyonu aşkın öğrenci yeni şeyler öğrenmek için buraya geliyor. Siz de kendi başarı hikayenizi yazmak için bize katılın.
Смотрите видео What is Ergonomics? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь IIENSTITU 07 Сентябрь 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 703 раз и оно понравилось 3 людям.