что я ем за день / как я похудела на 94 кг и вернула здоровье
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Что я ем за день, моё питание на диете и на правильном питании.
Сбалансированное питание и ЗОЖ.
овсянка с фруктами и творогом
борщ
чай с финиками
курица с гречкой и овощами
белковый кокотейль
__________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
Мой ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/CMROj6VL-...
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, как похудеть / ...
Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет /Как после 50 л...
Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, правильная ходь...
Мой дневной рацион • еда для похудения / как я похудела на...
5 советов худеющим • Советы худеющим / как я похудела на 9...
Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом на диете / как...
Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после похудения / как я п...
БАДы с IHerb при похудении • лишняя кожа после похудения / как я п...
Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / как я похудела н...
4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Как после 50 лет ...
Интервальное голодание • интервальное голодание, аутофагия Ос...
Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило Парето 20/80, к...
Примерка одежды • Примерка одежды, мой гардероб, мой с...
Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как поймать похудей...
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
Смотрите видео что я ем за день / как я похудела на 94 кг и вернула здоровье онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ 18 Январь 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 457,841 раз и оно понравилось 23 тысяч людям.