5 ПРОСТЫХ ЗАВТРАКОВ. Несладкие вкусные, полезные и быстрые рецепты
5 самых вкусных, быстрых, полезных несладких завтраков!
Интересные и необычные рецепты.
Много простых и полезных рецептов, бесплатное меню, и немного о жизни здесь https://t.me/okalosha
00:05 Яичница в перце
✔ Перец болгарский красный — 1 шт
✔ Яйцо — 2 шт
✔ Бекон — 1-2 ломтика
✔ Сыр моцарелла – 70-100 г
✔ Консервированная кукуруза — 20-30 г
✔ Помидоры черри — 3-4 шт
✔ Масло растительное — 1 ст. л.
✔ Чеснок, перец, соль
03:58 Яичница со шпинатом в лаваше
✔ Листовой лаваш – 2 листа
✔ Свежий шпинат – 1 упаковка или 3 большие горсти
✔ Сыр моцарелла – 40-50 грамм
✔ Помидоры черри – 5-7 шт
✔ Яйцо – 2 шт
✔ Сыр фета – 20-30 г
✔ Соль, перец, чеснок, специи
05:34 Яичные котлеты или пирожки
✔ Яйцо - 4 шт вареных
✔ Сыр твердый – 30 г
✔ Рисовая мука - 3 ст. л.
✔ Сметана - 3 ст. л.
✔ Зеленый лук, укроп - по вкусу
06:48 Кабачковые гнезда
✔ Кабачок – 1 шт, небольшой
✔ Яйцо – 2 шт
✔ Соль, перец, чеснок
08:57 Яичница в микроволновке
✔ Яйцо - 1 шт
✔ Ветчина - 40 г
✔ Моцарелла - 1 ломтик (20 - 30 г)
✔ Помидоры черри - 2 шт
✔ Базилик, свежемолотый черный перец, соль
Смотрите другие мои видео рецепты:
ПП оладьи на завтрак
• ПП Оладьи на завтрак. 3 быстрых рецеп...
Домашняя гранола
• Healthy and easy homemade GRANOLA recipe
Необычные фруктовые оладьи
• Карамельные оладьи всего из 3 ингреди...
Чиа-пудинг с яблоками
• Чиа пудинг с яблоками. Самый бюджетны...
Домашняя шаурма
• Домашняя шаурма. Хоть каждый день ешь...
Полезные боулы
• Полезные боулы. 5 рецептов за 5 минут
Полезный морковный торт на сковороде • Полезный морковный торт на сковороде....
Вкусные и полезные завтраки здесь • Простые завтраки и перекусы
Спасибо, что проводите со мной время! 💕 Приятного аппетита и удачных экспериментов на кухне!
#okalosha #healthyfood #healthyfoodrecipes #рецептыздоровогопитания #окалоша #ппрецепты
#food #healthy #breakfast #здоровоипросто
Смотрите видео 5 ПРОСТЫХ ЗАВТРАКОВ. Несладкие вкусные, полезные и быстрые рецепты онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Okalosha 26 Июль 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 695 раз и оно понравилось 38 людям.