ЭТОТ МЕТОД сделает тебя СТРОЙНОЙ!!! Тренер по дыханию для ПОХУДЕНИЯ Марина Корпан
В этом выпуске я встречаюсь с самым известным в России тренером по дыхательным гимнастикам Мариной Корпан.
Мы поговорили о лёгком методе стать стройной, о том, почему нужно заклеивать на ночь рот, почему люди не могут похудеть, почему задержки дыхания помогают убрать объёмы, как дыхание помогает убрать аппетит и избавляет от отёков, о том, как выйти из стресса, о вере и благодарности, отношении к деньгам и умении договориться со Вселенной!
МАРИНА КОРПАН - тренер по дыханию для похудения с 24 летней практикой, на сегодняшний день является единственным в России тренером по дыхательным гимнастикам «Бодифлекс» и «Оксизайз», аккредитованным Министерством просвещения и науки, телеведущая.
Тg: https://t.me/korpan
ВК:https://vk.com/marina_korpan_club
INST*: / marina_korpan
YT: / @marinakorpan
Записаться на программу Марины «Как похудеть при помощи дыхания за 14 дней!»: https://course.korpanmarina.ru/pohude...
Ведущая - ЯНА ФОМИЧЁВА
INST*: / yanafomic
Tg: https://t.me/fomichevadaily
Подписаться на канал "Фомичёва Daily": / @yanafomicheva
Cообщество ВК «Интервью | ФОМИЧЁВА DAILY»: https://vk.com/fomichevadaily
Сотрудничество: [email protected]
О ЧЁМ ЭТОТ ВЫПУСК:
0:00 - тизер
0:50-знакомство
1:11 - визитка Марины Корпан
1:58 - личная история ведущей
2:47 - о дыхании для похудения
4:05 - что не дает нам худеть
5:13 - о лишнем весе, личная история Марины Корпан
7:09 - основная причина лишнего веса
08:34 - о доле мозга, отвечающей за РПП
09:43 - «дыхание напрямую влияет на то сколько ты будешь есть»
10:00 - о книге «великолепная фигура за 15 мин»
10:58 - путь Марины к похудению
13:30 - о коллонетике
14:30 - о похудении на 25 кг!
15:30 - на дыхательных гимнастиках ты не хочешь есть!
16:30 - «хочешь быть здоровым? задерживай дыхание!»
18:00 - тест на наличие лишнего веса по задержке дыхания
22:40 - об изучении дыхательных гимнастик в России
24:40 - что помогает нам худеть?
26:12 - когда расходуется жир
28:00 - о том, как работают дыхательные тренировки
29:45 - «почему я занимаюсь и не худею?»
31:15 - лайфхак! удлинняйте свой выдох!
32:07 - причина лишнего веса - стресс
32:20 - о гипервентиляции легких
34:10 - совет молодым мамам
35:09 - как выйти из стресса? о медленном дыхании
36:25 - как избавиться от отеков?
35:55 - об опыте вскрытия человека
40:35 - как выглядят легкие в реальности
42:53 - что мешает похудеть?
44:08 - история подруги Марины
47:12 - мужчины не любят таких женщин
48:58 - почему Марина не носила юбки
51:00 - о дисциплине или как договориться с собой
51:30 - включайте любимую музыку
52:00 - почему нужно делать приседания
53:30 - рецепт от плохого настроения
55:20 - о вере
56:51 - о важности благодарности
58:15 - как договориться со Вселенной?
1:00:00 - о базовых ценностях
1:02:18 - как проходить через сложные времена
1:03:14 - о выгорании и чувствительности
1:05:16 - о работе на себя
1:05:50 - о том, что помогло забеременеть
1:07:18 - как можно взаимодействовать с Мариной
1:08:12 - об опыте на ТВ
1:08:52 - о дыхании «королева пляжа»
1:11:20 - как сделать минус в объемах
1:11:56 - зачем заклеивать рот на ночь?
1:16:20 - о хейте бодифлекса
1:18:40 - как тренируются в спорте высоких достижений
1:20:24 БЛИЦ
1:26:15 - «у меня воруют всё»
1:26:34 - о переписке с Грир Чайлдерс
1:27:40 - о необходимости отпустить контроль
1:31:34 - что важнее - семья или работа?
1:32:48 - послание от Марины Корпан
1:33:55 - о деньгах
#МаринаКорпан #интервью #ЯнаФомичева
*проект Meta Platforms Inc, деятельность которой в России запрещена
Смотрите видео ЭТОТ МЕТОД сделает тебя СТРОЙНОЙ!!! Тренер по дыханию для ПОХУДЕНИЯ Марина Корпан онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Яна Фомичёва 31 Январь 2025, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 291 раз и оно понравилось 29 людям.