Что такое Физикл и с чем его едят
🔥 Узнать больше и стать участником: https://goo.su/vpotok
🔗 Наш канал в Телеграм: https://goo.su/fizikl
📌 Таймкоды
0:00 Про Физикл: с чего все начиналось
11:20 Про образование и опыт команды
13:50 Что за проект – Физикл? Для кого он?
16:10 Приоритеты Физикла
17:40 С какими проблемами заходят в проект
24:40 «Не могу похудеть, потому что у меня инсулинорезистентность». Обратимы ли диабет и сердечно-сосудистые заболевания?
28:10 Причём здесь онкология?
32:50 Физикл и улучшение показателей здоровья
36:50 А можно улучшить показатели здоровья на кето/веган диетах?
38:50 Как мы выстраиваем питание. Какие продукты нельзя в Физикл?
43:20 Почему люди не худеют на ЗОЖ-ных диетах
48:10 Про образ жизни сегодня vs 30 лет назад и подсчёт входящей энергии. Откуда берётся ее избыток?
51:20 Меньше калорий не всегда равно меньше еды
54:50 Для чего мы даём нормативы по продуктам, и во сколько ккал умещаются все рекомендации
57:35 Про кураторов
58:50 А что потом – всю жизнь считать калории?
1:02:50 Основные заблуждения про Физикл. Заблуждение 1: «Физикл – это про тренинг»
1:04:20 Заблуждение 2: «Физикл только для спортивных и активных»
1:09:10 Заблуждение 3: «Физикл – это про готовое меню и списки продуктов»
1:11:00 Заблуждение 4: «Нужно готовить и таскать с собой контейнеры»
1:13:30 Заблуждение 5: «Подсчёт калорий – это долго и сложно»
1:15:20 Заблуждение 6: «Физикл только для молодых»
1:16:50 Заблуждение 7: «Придётся есть на 800-900 ккал»
1:19:20 От чего зависит успех любой диеты
1:20:10 А что если я не умею готовить? Сколько времени нужно на готовку участнику Физикл
1:27:10 Зачем люди заходят в Физикл во второй раз?
1:28:50 Как технически проходит Физикл. Что нового?
1:30:00 Можно ли в Физикл будучи на ГВ? А беременным?
1:33:20 Что если нет возможности каждый день питаться рекомендуемыми продуктами?
1:37:10 Придётся ходить в рестораны с весами? Физикл и социальная адекватность
1:39:40 Как работает Физикл при гормональном сбое?
1:41:45 Есть ли противопоказания для прохождения потока?
1:44:25 Что если у меня РПП?
1:48:50 Можно ли зайти в Физикл на массонабор?
1:50:35 Плотный график на работе. Буду ли успевать?
1:55:20 А если мне не понравится?
1:55:55 Идти ли в Физикл, если я вегетарианец/веган/сыроед?
2:00:30 Итоги. Что будет и чего не будет в Физикл
Смотрите видео Что такое Физикл и с чем его едят онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Олег Зингилевский | Physical Transformation 08 Декабрь 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,948 раз и оно понравилось 93 людям.