Гимнастика "Баланс" | ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО ДЛЯ ПОЖИЛЫХ
В этом видео вы познакомитесь с комлексов упражнений, направленных на проработку крупных суставов нижних конечностей и на укрепление нижней части спины. Проводит занятие Анастасия Левинская, инструктор отделения реабилитации клиники "УГМКА-Здоровье".
0:00-0:30 Перенесение веса тела на правую и левую ногу
2:20 Упражнение "тандем", поворот головы
4:48 Перенос тела на носки и пятки
6:10 Упражнение "тандем", наклоны вправо-влево
Видео создано Благотворительным фондом «Менора» в рамках субсидии Министерства социальной политики Свердловской области и субсидии Администрации города Екатеринбурга.
Поддержать фонд «Менора» http://menora-ural.ru/donation
VK | vk.com/menora_ural
Смотрите видео Гимнастика "Баланс" | ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО ДЛЯ ПОЖИЛЫХ онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Менора TV 30 Март 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,785 раз и оно понравилось 77 людям.