СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ ● Медитативная практика на каждый день
Синдром беспокойных ног (СБН) — состояние, характеризующееся неприятными ощущениями в нижних конечностях (и крайне редко в верхних), которые появляются в покое (чаще в вечернее и ночное время), вынуждают больного совершать облегчающие их движения и часто приводят к нарушению сна.
Легко и спокойно погружаемся в практику. Можно прикрыть глаза и/или смотреть на экран. Звук комфортный, наушники по желанию.
Во время сеанса лучше концентрироваться на ваших ощущениях. Не оценивайте, не называйте их, а чувствуйте и просто отпускайте, снова и снова.
Также рекомендую во время практики занять удобную позу и стараться не двигаться, максимально расслабив мышцы и представив, что конечности и всё тело стали такими тяжёлыми, что их невозможно сдвинуть с места. Если сразу не получиться, ничего страшного. Дайте себе время. Не забывает мысленно отпускать неприятные ощущения.
После практики двигаться начинайте очень-очень медленно, как бы нехотя, очень постепенно. Если вы не собираетесь вставать, то всё равно подвигайтесь немного, но тоже очень медленно. Когда вне медитации приходят неприятные ощущения и вы хотите подвигаться, старайтесь это делать тоже медленно.
Рекомендую медитацию перед сном или после пробуждения. Курс - 28 дней. Может понадобиться меньше времени или до нескольких месяцев. Всё очень индивидуально. Важно не пропускать ни дня!
Продолжительность и количество различных практик в день - без ограничений. Единственное условие, чтобы вам было комфортно во время сеансов. Поэтому пожалуйста, прислушивайтесь к своему состоянию и не перенапрягайтесь.
Желаю вам быстрого духовного роста! Будьте здоровы, счастливы и благословенны каждую минуту!
Симптомы синдрома беспокойных ног (СБН):
Непреодолимая потребность двигать ногами в покое
Неприятные ощущения в ногах (зуд, ползание мурашек, ноющая или острая боль)
Симптомы усугубляются ночью, ослабевают или исчезают при движении или сдавливании, обычно двусторонние, но могут быть односторонними или мигрировать с одной стороны на другую, могут менять интенсивность и частоту, а также могут появляться и исчезать
Иногда пациенту, особенно ребенку, трудно описать симптомы синдрома беспокойных ног.
Синдром беспокойных ног был впервые описан Томасом Виллисом в 1672 г: «У некоторых людей, когда они собираются спать и ложатся в кровать, сразу после этого возникает шевеление сухожилий, рук и ног, сопровождаемое коликами и таким беспокойством, что больной не может спать, как будто бы он находится под пыткой».
КАК НАЙТИ ВИДЕО НА КАНАЛЕ с компьютера: • КАК НАЙТИ ВИДЕО НА КАНАЛЕ с компьютера
КОРНЕВАЯ ЧАКРА, Раскрытие корневой чакры: • КОРНЕВАЯ ЧАКРА ● Раскрытие корневой ч...
СОСУДЫ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ: • СОСУДЫ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ ● ИСЦЕЛЕНИЕ...
Стимуляция выработки коллагена: • КОЛЛАГЕН ● Стимуляция выработки собст...
ВОЗВРАЩЕНИЕ ЭНЕРГИИ: • ВОЗВРАЩЕНИЕ ЭНЕРГИИ от врагов, из про...
ЧИСТКА И ИСЦЕЛЕНИЕ ЛЁГКИХ и БРОНХОВ: • ЧИСТКА И ИСЦЕЛЕНИЕ ЛЁГКИХ и БРОНХОВ ●...
ЯСНАЯ ЗДОРОВАЯ ГОЛОВА: • ЯСНАЯ ЗДОРОВАЯ ГОЛОВА ● читайте пожал...
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ЭНЕРГИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: • 🙏 ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ЭНЕРГИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ●...
***********************************************************************
#kirian #медитация #энергопрактика #подсознание #медитация #синдромбеспокойныхног #исцеление #здоровье #оздоровление #саблиминал #кириан синдром беспокойных медитация, синдром беспокойных ног лечение, как бороться с синдромом беспокойных ног, синдром беспокойных ног причины, дергаются ноги при засыпании что делать, синдром беспокойных ног симптомы, дергается нога непроизвольно при засыпании что делать, судороги в ногах причины, как лечить синдром беспокойных ног, заболевание синдром беспокойных ног, синдром беспокойных ног отзывы, медитация исцеления, медитация здоровья, духовное совершенствование, эзотерика, энергетическая практика, эзотерика онлайн, подсознание, сила подсознание, оздоровительные практики, оздоровительная практика, оздоровительная медитация, оздоровление энергий, духовные практики, тревожное расстройство личности симптомы, духовная практика, энергетическая чистка, энергетическая чистка человека, чистка энергетических завалов, энергетическая чистка самостоятельно, энергетическая чистка сделать, энергетическая чистка себя, оздоравливающие частоты, целительство, ментальное целительство, народный целитель, исцеляющие частоты, исцеление частотами, исцеление музыкой, асмп медитация, asmp, энергетическая чистка от негатива, чистка от негативной энергии, спокойная музыка, спокойные звуки, приятные звуки и музыка, релакс видео, быстро снимаем негатив, снять негативную энергию, снять негативное воздействие, приятные звуки, звук подсознание, подсознание, снять негативные программы, снять негатив онлайн, снять негатив медитация, исцеление звуком, успокаивающие звуки, снять негатив самому, снять негатив быстро, очищение энергетических тел человека, очищение ауры, нью эйдж, оздоровление тел человека, саб, исцеление звукам, исцеление энергетическое, исцеление и балансировка энергии тела, усиление энергетических тел, кириан Used materials from pixabay.com under a Creative Commons CC0 license
Смотрите видео СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ ● Медитативная практика на каждый день онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Медитации Исцеления Kirian 09 Февраль 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 44,01 раз и оно понравилось 63 людям.