Cosa fare se una persona ti sminuisce?
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“Quando una persona ti prende di mira per sminuirti sempre, cosa fare e dire a mia cugina che vuole a tutti i costi denigrarmi e sminuirmi e offendendomi sempre? Per riderci”. Questa è stata una domanda che mi è stata posta su Instagram. Vivi la stessa situazione della nostra amica e non sai come uscirne? Nel video ti spiego cosa fare se una persona ti sminuisce.
Se ti capita di vivere la stessa esperienza che sta vivendo l’amica che ha scritto il messaggio, voglio dirti che è importantissimo rispondere a questi comportamenti. Se non riesci a rispondere a questi comportamenti rischi di vivere la doppia frustrazione: per le critiche ricevute e per quelle che fai a te stesso per non aver saputo rispondere.
Cosa fare se una persona ti sminuisce
Imparare a rispondere alle critiche è un'abilità che si può imparare. Questa competenza rientra nel campo più ampio dell'assertività. Come questo termine si intende la capacità di comunicare rispettando se stessi e gli altri.
Ho deciso di darti 3 consigli utili per tutelare la tua salute psicologica e migliorare la relazione.
1. Osserva l’origine della critica
** Come reagire ad una critica: / watchv=3hhleh478lc
2. Confrontatevi
** Come farti rispettare: • Come farsi rispettare: 4 strategie utili
** Come fare richieste: • Corso sull'Assertività - Fare delle r...
3. Scegli che relazione vuoi
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