Тренировка на ПРЕСС и ТАЛИЮ дома (без инвентаря, подходит новичкам) || ABS Workout Female
Фитнес тренировка на мышцы пресса для женщин (INTENSE ABS + CORE WORKOUT AT HOME) продолжительностью 25 минут
Комплекс эффективных упражнений специально подобран для точечной проработки мышц пресса, с целью формирования красивой женской талии
Цели тренировки:
Проработать проблемные зоны в области живота
Укрепить мышцы пресса и мышцы спины
Предать рельеф мышцам пресса
Коррекция талии
Убрать "бока"
Научиться правильной технике работы с мышцами пресса
Упражнения выполняются без использования инвентаря, для легкого выполнения в домашних условиях
Тренировка демонстрируется на русском языке и носит сугубо демонстративный и ознакомительный характер
Фітнес тренування на м'язи пресу для жінок тривалістю 25 хвилин
Цілі тренування:
Опрацювання проблемної зони живота
Укріпити м’язи преса та спини
Надати рельєфності м’язам преса
Корекція талії
Навчитись правильній техніці роботи з м’язами преса
Проводяться без інвентаря для легкого виконувати в домашніх умовах
Тренування демонструється російською мовою і носить демонстративний характер
Смотрите видео Тренировка на ПРЕСС и ТАЛИЮ дома (без инвентаря, подходит новичкам) || ABS Workout Female онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Fitness&Girls Online 04 Сентябрь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 28 раз и оно понравилось 1 людям.