TOM PLATZ expone POR QUÉ tus CUÁDRICEPS NO CRECEN ❌ Como hacer sentadilla con barra correctamente
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¿POR QUÉ es TAN DIFÍCIL CRECER tus CUÁDRICEPS? ❌ TOM PLATZ Su FILOSOFÍA de ENTRENAMIENTO
video analizando la sentadilla de Tom Platz y tips y trucos para mejorar
El BRUTAL ENTRENO de TOM PLATZ para tener CUÁDRICEPS de CABALLO ❌
0:00 ¿Por qué Tom Platz eligió las sentadillas para sus CUADRICEPS?
1:41 La técnica correcta según Tom Platz
2:18 ¿Por qué es tan difícil tener la técnica de TOM Platz para sentadillas?
3:15 La razón por la que no sientes BIEN los cuadriceps al hacer SENTADILLA
4:48 El Gran Secreto de Tom Platz para tener esos Cuadriceps
6:55 ¿Cómo tener la técnica de Tom Platz para sentadilla?
9:00 Cómo conseguí aislar mis cuádriceps siendo un trenco
11:20 ¿Y si no hago sentadillas?
12:00 ¿Cómo saber si estoy haciendo buena técnica?
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