DUMBBELL ONLY BOOTY WORKOUT // WORKOUT WITH ME | KRISSY CELA
Hey familia, I hope you all enjoy with dumbbell only booty workout! 💙
ACTIVATION:
Pulse Squats / 12 reps - 2 sets
Reverse Lunges / 12 reps - 2 sets
Donkey Kick Backs / 12 reps - 2 sets
Leg Abducations / 12 reps - 2 sets
WORKOUT:
Supersets: Goblet Squats / Stiff Leg Deadlifts: 12 reps - 2 sets
Bridges / 20 reps - 3 sets
Supersets: Sumo Squats / Donkey Kick Backs (each leg): 12 reps - 3 sets
Split squats / 12 reps each legs - 4 sets
Reverse Lunges / 12 reps - 3 sets
Download today and start your 14-day free trial
APP DOWNLOAD: https://join.toneandsculpt.app
Support team: https://toneandsculptapp.zendesk.com/...
———————————————————
Instagram: @Krissycela
This video is NOT sponsored! All your love and support Is forever appreciated and it helps me continue to produce as much content as possible to help you and your fitness journey because I love you always and forever! Krissy Cela x
Смотрите видео DUMBBELL ONLY BOOTY WORKOUT // WORKOUT WITH ME | KRISSY CELA онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Krissy Cela 09 Июль 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 650,64 раз и оно понравилось 19 тысяч людям.