Тренировка на все тело / 15-минутная тренировка
Тренировка для тех кто хочет проработать все тело и уделить внимание здоровью. здесь есть обычные упражнения, которые видели все и необычные, которые будете делать впервые.
Не делайте эти упражнения в острый период заболевания, то есть тогда когда есть острая боль.
Комплекс упражнений подойдет тем, у кого есть остеохондроз позвоночника, протрузии, грыжи позвоночника.
Смотрите видео Тренировка на все тело / 15-минутная тренировка онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Полина Федорова 30 Сентябрь 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,69 раз и оно понравилось 10 людям.