腕管综合症与应用活动修改原则
腕管综合症是一种常见的重复性手部劳损，通常是由于日常活动中持续或重复抓握物品，以及频繁弯曲及伸展手腕而引起的。
腕管综合症的症状包括手指麻木、疼痛和力量减弱，这些都会影响您的手指灵巧性和协调度，使进行日常活动变得困难。在早期阶段时, 您可以通过应用活动修改原则来自我管理病情，让影响减到最少。
本视频将为您提供一些活动修改原则和示例。
通过应用活动修改原则，您可以改变您在日常活动中使用手和手腕的方式。这将使您能够更好地控制疼痛和症状。
如果您对所提供的信息有任何疑问，请咨询您的职业治疗师
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Music credit: Spring by Ikson / ikson
Illustration on cover page by Miss Kwa Fang Yin
Illustration in content by Miss Chua Lok Yi
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