Главные привычки, которые изменили мою жизнь к лучшему в 2024…
💡ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ И ЗАПИСЬ: https://bit.ly/maxryzhkov_consult
На силе воле и мотивации далеко не уедешь. Заряда и вдохновения хватит от силы на пару недель, возможно месяц. Поэтому если вы хотите меняться в позитивном направлении системно и регулярно, придется хакнуть себя. А именно: превратить в рутину то, что автоматически будет двигать вас вперед: привычки.
Делюсь какие привычки есть у меня, как дошел до жизни такой, какой смысл вообще в таких привычках. Подглядывайте, делительсь своим мнением и привычками, которые закрепились и сработали у вас.
Содержание:
00:00 О чем этот ролик?
00:28 Трекинг ВРЕМЕНИ: на что вы тратите своё время?
02:06 ПЛАНИРОВАНИЕ: годовое, квартальное и недельное
04:10 Что такое НЕДЕЛЬНЫЙ ОБЗОР и АКТИВНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ
06:53 Почему я советую ВЕСТИ ДНЕВНИК?
09:05 Задачник [Todoist]
10:46 Почему нужен регулярный СПОРТ?
13:04 Учет ФИНАНСОВ
14:37 Как УВЕЛИЧИТЬ продуктивность и привести дела в порядок?
15:20 В каком порядке внедрять привычки?
Смотрите видео Главные привычки, которые изменили мою жизнь к лучшему в 2024… онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Макс Рыжков 27 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,77 раз и оно понравилось 28 людям.