3. Как и зачем выражать негативные эмоции ?
Это третий выпуск мини-курса "Что такое профессиональное выгорание и как себя поддержать".
Что делать, если не хочется проявлять и испытывать негативные эмоции? Ведь осознавать и называть любые свои чувства необходимо, чтобы сохранить здоровье.
Эмоции - это выражение потребностей, они помогают нам осознать, кто мы и чего хотим. Когда человек подавляет сильные эмоции, это может привести к психосоматическим заболеваниям. Об этом наш ролик.
Смотрите и делитесь им! Следующая серия посвящена значению саморегуляции.
___
Тема нашего курса: что такое профессиональное выгорание и как себя поддержать, чтобы с ним не столкнуться. Это курс для тех, кто ухаживает за близкими, работает с людьми или волонтерит в социальных проектах.
Видео снято в рамках проекта «В ресурсе: комплексная программа поддержки и восстановления для ухаживающих специалистов и добровольцев" при поддержке Фонда поддержки гражданских инициатив Южного Урала.
Мы в соцсетях:
Вконтакте: https://vk.com/miloserdiepro
Инстаграм*: / miloserdie.pro
Телеграм: https://t.me/zreloe_pro
Наш сайт: https://miloserdie.pro/
(*Meta, которая владеет Instagram, признана в России экстремистской организацией и запрещена).
#выгорание #эмоции #психосоматика #здоровье #психология #личность #профильмилосердия #урал #обучение #вресурсе #профвыгорание
Смотрите видео 3. Как и зачем выражать негативные эмоции ? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Профиль Милосердия 17 Январь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 21 раз и оно понравилось 3 людям.