TÉCNICAS de RELAJACIÓN💡 Cómo relajarse 😌
En este vídeo de Psicología-Online te enseñamos 7 técnicas de relajación para la ansiedad y el estrés. La sociedad en la que vivimos lleva a nuestro cuerpo y mente a unos niveles altos de estrés y ansiedad, por eso es muy recomendable aprender cómo relajarse. Te animamos a practicar estos ejercicios de relajación.
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