психологический каминг-аут
За последний год в моей жизни произошли очень важные изменения, о которых я решила сообщить.
В этом видео я рассказываю о своих осложнениях после лазерной коррекции зрения (LASIK), самым тяжелым из которых стала ежедневная боль в глазах, и которые заставили меня переосмыслить всю свою жизнь. Мне было очень тяжело физически и психологически. Я многое осознала, с чем не могла справиться сама, и поняла, что не обойдусь без помощи психотерапевта.
Зимой мне поставили диагноз: эмоционально неустойчивое расстройство личности, поэтому уже несколько месяцев я прохожу психотерапию и принимаю лекарства. Теперь я наконец-то чувствую себя хорошо: гораздо лучше, чем когда-либо за последние 5 очень тяжелых для меня лет. Я посчитала необходимым публично сообщить о своем диагнозе и своей многолетней борьбе, потому что это то, о чем многие боятся говорить или даже задумываться, что, на мой взгляд, ведет к неприятным последствиям как для отдельных людей, так и для общества в целом. Я рада, что сейчас многие люди начинают осознавать, что ментальное здоровье важно так же, как и физическое, но все еще существующая стигматизация мешает огромному количеству людей вовремя обратиться за помощью и улучшить свою жизнь.
За последние месяцы самоанализа и терапии я поняла, что была сильно травмирована как внешними, так и внутренними факторами. Большая часть видео посвящена трудностям, с которыми я столкнулась начиная с 2017 года и которые сильно повлияли на мое психическое состояние. Они связаны с образованием (ЕГЭ, учебой в университете и синдромом отличницы) и моим отношением к собственному телу (ненависти, нездоровом похудении и орторексии). Надеюсь, мой рассказ о том, как я с этим справлялась и как реабилитировала себя будет полезным для тех, кто переживает что-то подобное.
Мне сильно полегчало, потому что я вспомнила, к чему лежит моя душа и в чем я хочу себя реализовывать. Это искусство. Больше всего на свете я люблю творить: писать – прозу и стихи, снимать видео, рисовать. Люблю петь, танцевать, и когда меня фотографируют. Долгие годы я будто жила не свою жизнь, стремилась к навязанным извне целям, и это насилие над собой сильно сказывалось на моем внутреннем самочувствии, которое, в конце концов, идет на поправку.
Спасибо всем, кто прочитал это и посмотрел мое видео.
Я очень рада наконец быть честной перед собой и этим миром.
Тайм-коды:
0:28 – Осложнения после лазерной коррекции зрения. Психологическое состояние, медитации, забота о себе.
3:53 – Начало переосмысления.
6:30 – Эмоционально неустойчивое расстройство личности. Психотерапия и работа над собой.
11:53 – Истоки сложностей. Мое чувствительное восприятие мира.
13:51 – Образование. ЕГЭ. Травма.
18:15 – Образование. Университет. Синдром отличницы, депрессия.
27:14 – Отношение к своему телу. Похудение, орторексия, принятие себя.
36:05 – Переосмысление ценностей. Далай-лама.
41:50 – Обретение себя. Мое самовыражение, искусство, творчество.
45:45 – Кино. Благодарности режиссерам.
46:45 – Заключение.
Мой Инстаграм: / solomarie_e
Пост про осложнения после лазерной коррекции зрения: https://www.instagram.com/p/CJJ_8zKjS...
Смотрите видео психологический каминг-аут онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь marie. 31 Май 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 4,98 раз и оно понравилось 22 людям.