ТРЕНИРОВКА БАРРЕ / КАРДИО НА ВСЁ ТЕЛО / 30 МИНУТ
Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/
Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - https://smstretching.live/?utm_source... Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
Доброе утро! Скорее просыпайся! Тебя уже ждёт тренировка барре с кардио на всё тело 🔥
Barre — тренировки для тех, кто мечтал стать балериной, но что-то пошло не так 😉Сегодняшний комплекс барре на все тело включает в себя полноценную 30-минутную разминку, кардио, упражнения на ноги и ягодицы, руки и пресс. Все это — с элементами танцевальных балетных движений. Будет необычно и очень продуктивно. За полчаса вы сможете полностью прокачать свое тело, сжечь жир, набрать форму и похудеть!
Этот простой комплекс кардио на всё тело отлично подойдет для начинающих. Кардиотренировку можно выполнять дома в любой свободный момент, она не потребует дополнительного инвентаря!
Рекомендуем повторять эту тренировку хотя бы 2-3 раза в неделю. Если нагрузки не хватает - выполнить упражнения можно в несколько кругов 🔥
❗ Осторожно! Если у тебя есть хронические травмы или ты просто почувствовал(-а) сильную боль, выполняя этот комплекс, то сделай паузу. Возможно ты дал(-а) телу слишком большую нагрузку. Если боль не уходит, обязательно обратись к врачу!
Поехали! 🔥🔥🔥
Введение 0:00
Тренировка 0:34
SMSTRETCHING Live — подписка на тренировки онлайн в прямом эфире каждый день (первые 5 дней бесплатно!) - https://smstretching.live/?utm_source...
Приложение SM LIVE - скачать на любую платформу - https://clck.smstretching.live/3bqE/1...
SMSTRETCHING Sprint - купить месячную программу онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - http://home.smstretching.ru/sprint?ut...
SMSTRETCHING Courses - купить курсы по разным направлениям от тренеров SM - https://home.smstretching.ru/online_c...
Студии SM и офлайн-направления - http://smstretching.ru/?utm_source=yo...
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий - / smstretching
Смотрите видео ТРЕНИРОВКА БАРРЕ / КАРДИО НА ВСЁ ТЕЛО / 30 МИНУТ онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь SMSTRETCHING 25 Август 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 10,72 раз и оно понравилось 42 людям.