4 Простых Способа не Бросать Тренировки (+ Шаблон для тренировок)
Это видео изменит тебя.
В этом видео я расскажу, почему сложно придерживаться режима тренировок и предложу несколько способов, как решить эту проблему. Существует 4 основные проблемы: не знаешь, с чего начать; не видишь результатов; много препятствий; легко отменять тренировки. Будет предложено много решений для каждой из проблем.
🔗Ссылки из видео:
Habitica - https://habitica.com/
Шаблон моей тренировочной программы - https://thomasjfrank.com/workoutdb
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПЛЕЙЛИСТАМИ:
Как улучшить качество жизни? • Как улучшить качество жизни?
Как Сделать Обучение Более Эффективным? • Как Сделать Обучение Более Эффективным?
Советы для повышения продуктивности • Советы для повышения продуктивности
Книга Томаса Франка - 10 ШАГОВ К ОТЛИЧНЫМ ОЦЕНКАМ : http://collegeinfogeek.ru/10-shagov/
Привет я Томас Франк . Снимаю видео, которые помогут тебе быть более продуктивным в школе, колледже университете и реальной жизни. В роликах я показываю фишки, которые помогут учиться быстрее и легко сдать экзамены, даю советы по борьбе с прокрастинацией, стратегии чтения и конспектирования и делаю многое другое.
Лучшие книги по Личной эффективности: https://clck.ru/TQrB5
Лучшие Бизнес книги: https://clck.ru/TQrGS
⏰Таймлайн:
0:00 Вступление - Вот почему тебе сложно
1:16 №1 Ты не знаешь с чего начать - моя система тренировок
3:25 №2 Отсутствие прогресса.
5:09 №3 Слишком сложно (Примеры и решения)
6:44 №4 Легко отменить тренировку - вот как с этим бороться!
Оригинал видео: • Why it's so hard to stick to your wor...
Наш сайт: http://frontways.ru
Томас Франк Вконтакте: https://vk.com/thomas_frank_russian
Канал Тома: / @thomasfrank
Русский Сайт Томаса: https://collegeinfogeek.ru/
Телеграмм канал Томас Франк: https://t.me/thomas_russian
Томас Франк в Яндекс Дзен : https://zen.yandex.ru/id/5e42c7e6a946...
Сайт Тома: https://collegeinfogeek.com/
Смотрите видео 4 Простых Способа не Бросать Тренировки (+ Шаблон для тренировок) онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Томас Франк 24 Март 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 20,10 раз и оно понравилось 1.1 тысяч людям.