Не растут грудные?! Есть решение - ОБЪЁМНЫЙ ТРЕНИНГ
Одна из интересных вариаций тренировки на грудные. Задействовали абсолютно всю грудную! Было ЖАРКО!
МОЯ ТЕЛЕГРАММ ГРУППА С КОМЕТАМИ: https://t.me/joinchat/1oxp3SZGcAxjYzJi
Консультации и вопросы / трансформации:
ВКонтакте► https://vk.com/trener_26
Instagram► / romanx.fit
Тренировка:
Жим в хаммере 4x12
Жим на наклонной 5х10
Жим гантелей на горизонтальной скамье 4х12
Брусья 3/4 (Макс.)
Сведения рук в кроссовере 4х15/20
Спасибо что Вы остаётесь со мной, ставите лайки, и пишите комменты, серьёзно приятно мотивирует!
Подпишись дружище, если мой контент тебе интересен, и поддержи видео Лайком, заранее спасибо, обнял!
теги:
грудные мышцы, фитнес, бодибилдинг, как накачать грудь, тренировка, тренировка груди, грудь, спорт, тренировка грудных мышц, упражнения на грудь, упражнения для груди, жим лежа, мышцы, тренировка грудных, упражнения, накачать грудь, мотивация, отжимания, bodybuilding, тренировки, пресс, жим штанги, грудные, жим гантелей, как накачаться, накачать грудные мышцы, как набрать массу, как накачать грудные мышцы, бицепс, трицепс, fitness, накачать грудь дома, денис семенихин, диета, упражнения для грудных мышц, workout, низ груди, кроссовер, сушка, бодибилдинг мотивация, лучшие упражнения, плечи, gymfit, жим лёжа, ifbb, как накачать пресс, грудь упражнения, программа на грудь, большие руки, олимпия, набрать массу, трансформация, тренировка груди дома, тренировка дома, жим, бодибилдинг тренировки, chest, дэвид лейд, атлет, девид леид, бодибилдинг для начинающих, жиросжигание, накачать, накачать мышцы, качалка, training, exercise, как качать грудь, миша борейко, yashankin, misha boreyko, misha tv, тренировки на массу, миша тв, p4p_ru, тренировка для грудных мышц, как накачать грудь дома
Смотрите видео Не растут грудные?! Есть решение - ОБЪЁМНЫЙ ТРЕНИНГ онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Romario Fit 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 5,407 раз и оно понравилось 160 людям.