Signes Que tu Arrives à la Puberté
Comment gérer la puberté ? Acné. Coups de cœur. Sauts d'humeur. Voilà, je parle de la puberté. Comme si grandir n'était pas assez difficile, quand on entre dans l'âge adulte, on a des tonnes de choses bizarres et embarrassantes à affronter au quotidien. Pour les filles, la puberté arrive habituellement entre 10 et 14 ans ; les garçons peuvent s'attendre à ce qu’elle survienne plutôt vers 12 - 16 ans. Bien sûr, ta constitution génétique et les facteurs environnementaux peuvent dicter le moment de ton passage vers la puberté. Et plus tu en sauras sur ton corps changeant, plus ce sera facile de le gérer. Alors va chercher de la crème contre l'acné et prend des notes !
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Horodatage :
Filles
Changements physiques 0 :59
Les poils 2 :05
Garçons
Poussée de croissance 2 :19
Des changements de voix et de pilosité 3 :00
Symptômes vécus par les deux sexes
L’acné 3 :45
Une nouvelle odeur corporelle 4 :34
Coups de cœur 5 :05
Des sautes d'humeur 5 :52
Parles-en, c'est tout ! 6 :36
Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Sommaire :
Les filles remarqueront que leur poitrine commence à gonfler au début de la puberté, mais ce n'est pas nécessairement un processus rapide. La poitrine d'une fille change sur une longue période de temps, et le processus n’est pas toujours complètement terminé jusqu'à l'âge de 19 ans.
À cette période, les filles peuvent aussi remarquer qu'elles ont plus de poils sur leur corps, comme par exemple sous les bras, les jambes et "là en bas".
Si tu es un garçon qui se demande quand tu auras la taille des filles que tu vois à l'école, ne t’inquiète pas - ça arrivera. Entre 12 et 14 ans, les garçons commencent leur poussée de croissance officielle et peuvent s'attendre à grandir de 8 à 30 cm !
Vers l'âge de 14 ou 15 ans, les garçons remarqueront que leur voix s'enfonce plus profondément, entre et sort, provoquant comme un son bizarre.
Un changement soudain des niveaux d'hormones peut faire des ravages sur ta peau, causant des éruptions majeures tant sur le visage que sur le corps. Tout le monde a des boutons et devrait le comprendre.
Si tu te rends compte que tes aisselles sentent plus que d'habitude, comme lors d'une chaude journée ou après avoir fait du sport, il est peut-être temps de commencer à utiliser un antisudorifique ou un déodorant.
Même si dans le passé, beaucoup de garçons ou de filles de ta classe te semblaient ennuyeux ou dégoûtants, aujourd’hui ils peuvent être carrément attirants à tes yeux. Ces sentiments sont tout à fait normaux et tu vas t’y habituer avec le temps.
Tu te sens particulièrement en colère parce que tu ne joues pas un rôle dans la pièce de théâtre de l'école ? Ton nouveau couvre-feu te dérange vraiment ? Non, tu ne deviens pas fou ! Ta nouvelle poussée d'hormones te donne des sautes d'humeur !
Les choses peuvent devenir vraiment accablantes et même effrayantes, alors c'est toujours une bonne idée de trouver quelqu'un à qui parler de ces changements que tu es en train de vivre. Les conseillers scolaires sont une excellente ressource.
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